El masaje ayuda a normalizar la circulación sanguínea y mejorar el trofismo de los tejidos. Se utiliza como terapia complementaria para muchas enfermedades. ¿Es posible masajear las piernas con varices y qué reglas se deben seguir?
¿En qué casos se prescribe un masaje para las varices?
Las venas varicosas son una enfermedad vascular en la que las paredes de las venas se estiran y adelgazan. El aumento de la circulación sanguínea y los movimientos de masaje en algunos casos solo pueden agravar el curso de la enfermedad. Este procedimiento está especialmente contraindicado en las últimas etapas de las varices.
En casos leves de vasodilatación, se permite el masaje terapéutico, cuyo objetivo es estimular la salida de sangre. Debe realizarlo únicamente un especialista y con más cuidado que una persona sana.
El masaje terapéutico sirve como complemento al tratamiento principal y no lo sustituye. El procedimiento se realiza por etapas, siguiendo la técnica de ejecución.
como funciona el masaje
El masaje de pies para las varices permite conseguir:
- Buena circulación sanguínea en la zona afectada.
- Restaurando el trofismo de los tejidos blandos y mejorando el aporte de nutrientes.
- Fortalecimiento de los músculos de la extremidad.
- Aumento del tono vascular.
- Reduce la fatiga y la tensión de las piernas.
- Salida de sangre y reducción de la hinchazón.
A menudo, los efectos físicos se combinan con remedios caseros.
Preparación
Para que un masaje para las varices dé el efecto deseado, es necesario prepararse adecuadamente. Se recomienda cumplir con las siguientes condiciones:
- El momento óptimo para el procedimiento es la mañana. Es mejor si esto sucede después de ejercicios terapéuticos, cuando los músculos ya están calentados y listos para el impacto físico.
- Los movimientos deben ser fáciles y no dolorosos.
- Antes del masaje, el paciente debe recostarse durante 10 minutos con las piernas elevadas para reducir la hinchazón de las extremidades inferiores.
- Descartar la presencia de hipertensión, fiebre, exacerbación de una reacción alérgica.
Especies
Existen varias técnicas que ayudan a conseguir un efecto de masaje. Algunos de ellos utilizan masajeadores o dispositivos especiales, mientras que otros utilizan únicamente la influencia manual.
agua
El procedimiento se lleva a cabo utilizando una fuerte presión de agua de la ducha. La temperatura del agua debe ser cálida. Es recomendable utilizar contraste al cambiar del modo cálido al frío. El vertido se produce suavemente, en dirección de abajo hacia arriba.
enlatado
Se pueden adquirir frascos especiales para este tipo de procedimiento en farmacias o tiendas médicas. El masaje con ventosas también se llama masaje al vacío. Esta técnica está permitida para la prevención de varices o en la primera etapa de dilatación venosa. En caso de patología grave, no se deben utilizar ventosas, ya que una presión fuerte puede dañar la ya frágil pared de los vasos sanguíneos.
El resultado se consigue gracias al efecto vacío, que estimula la circulación sanguínea en la zona seleccionada. Esta técnica también es muy popular para combatir la celulitis y la hinchazón, ya que elimina eficazmente la congestión, el dolor y normaliza los procesos metabólicos.
Si el médico ha aprobado dicho masaje para las venas varicosas, se puede realizar fácilmente en casa. Para ello, lubrique la piel con vaselina, retire el aire del frasco con un algodón encendido y colóquelo en la zona problemática.
automasaje
Indicado para el tratamiento de las fases iniciales de las varices. Se puede realizar en casa sólo después de que el médico le haya mostrado la técnica correcta.
Etapas de automasaje:
- El paciente se coloca sentado. Una pierna está estirada y la otra doblada por la rodilla.
- La extremidad se calienta acariciando suavemente en dirección de abajo hacia arriba. Los movimientos a lo largo de toda la extremidad deben ser continuos. Realiza 5 repeticiones.
- Use sus dedos para amasar las áreas problemáticas. La presión no debe ser fuerte. Los movimientos se repiten hasta que la piel se enrojece y se siente caliente.
- Para completar el procedimiento, debe sacudir la pierna varias veces. Posteriormente se realiza el masaje en la segunda extremidad.
Muchos videos describen en detalle la técnica del masaje para las varices de las piernas en casa. Además, la hirudoterapia y los remedios caseros son populares entre los pacientes.
Anticelulítico
Cualquier técnica de masaje tiene un efecto anticelulítico. Sin embargo, el masaje para las varices de las extremidades inferiores no puede incluir fuertes presiones y golpes. Los métodos óptimos serán el drenaje linfático y la miel.
El drenaje linfático lo realiza únicamente personal calificado que utiliza equipo médico especial. El efecto terapéutico se logra alternando la presión del aire en el área problemática. Muchas clínicas modernas utilizan técnicas de masaje con GLP para combatir las arañas vasculares, los edemas y las varices. El efecto terapéutico dura varios meses.
El masaje con miel ayuda a mejorar el trofismo de los tejidos debido principalmente a las propiedades beneficiosas de la miel. Aquí también se recomienda reducir el efecto de fuerza, pero los nutrientes del producto ayudarán a mejorar significativamente los resultados del procedimiento. Se permite el masaje con miel si la técnica de ejecución no contradice las reglas básicas del procedimiento.
Los masajes exóticos (técnicas tailandesas, japonesas y tibetanas) no se recomiendan para las varices.
masaje de pies
Se permite masajear los pies con acupresión o utilizar un masajeador para las varices. En este caso, el pie debe estar libre de hinchazón. El masaje se realiza con ligeros movimientos de caricia sin pellizcar ni frotar activamente. Antes de esto, es recomendable darse un baño de pies tibio.
Características del masaje clásico.
El masaje es reconocido como un método eficaz para combatir muchas enfermedades.
Los resultados positivos del procedimiento son confirmados tanto por la medicina tradicional como por el Ayurveda.
Un masajista calificado puede fortalecer a una persona y mejorar su bienestar sin el uso de drogas.
Se considera que la técnica clásica son los movimientos suaves que recorren una gran superficie de piel y tejido muscular. La fuerza del impacto aumenta ligeramente a mitad del procedimiento y disminuye gradualmente hacia el final.
La regla principal del masaje clásico es que los movimientos deben realizarse desde la periferia hacia el ganglio linfático. La técnica comienza calentando el cuerpo y luego pasa al tratamiento de las áreas problemáticas. Etapas del procedimiento: acariciar, frotar, amasar, vibrar.
Cuando aparecen varices o se expanden las venas profundas, todas las etapas deben realizarse con más cuidado y con la mínima fuerza.
En Internet se pueden encontrar muchos vídeos sobre masajes clásicos para diferentes partes del cuerpo humano.
Contraindicaciones
¿Es posible masajear usted mismo las varices de las piernas? El paciente debe ser consciente de que una técnica incorrecta o enfermedades concomitantes pueden provocar complicaciones graves. Las siguientes condiciones se consideran contraindicaciones para el masaje:
- Aumento de la temperatura corporal.
- Procesos inflamatorios.
- Enfermedades infecciosas.
- La presencia de úlceras tróficas abiertas.
- Exacerbación de reacciones alérgicas.
- Trombosis.
Sólo un médico puede autorizar un masaje después de un examen visual del paciente y de la evaluación de los resultados de sus pruebas. Esto es especialmente cierto para las pacientes embarazadas.
Prevención
Las siguientes recomendaciones ayudarán a prevenir la insuficiencia venosa y los problemas vasculares:
- Controla tu peso. Una fuerte disminución del peso corporal indica una falta de nutrientes y afecta negativamente el estado de los vasos sanguíneos. La obesidad, a su vez, es peligrosa porque crea un aumento constante de la carga en las venas y provoca una pérdida de su fuerza y elasticidad.
- Evite posiciones corporales monótonas. Si tienes un estilo de vida sedentario, haz descansos y camina con regularidad.
- Las mujeres deben usar zapatos cómodos. Según las recomendaciones de los médicos, el talón no debe superar los 5 cm.
- Tome suficientes vitaminas y beba al menos 1,5 litros de agua al día.
- No tardes en acudir al médico. Una sensación de pesadez y malestar en la ingle o las extremidades son los primeros síntomas de problemas vasculares.
Antes de comprar un masajeador de pies para varices, conviene consultar a un especialista. El médico le dirá si es posible realizar un masaje para las varices y también le recomendará la técnica óptima. En las etapas iniciales de la enfermedad, mejorar la salud vascular es bastante fácil.
Puedes ver una lección en vídeo sobre cómo masajearte las piernas para las varices o no automedicarte, pero apuntarte a una sesión en una clínica especializada. Especialistas experimentados realizarán el procedimiento requerido de forma correcta y segura, posiblemente utilizando modernos masajeadores eléctricos.